情绪觉察

描述你最近的一次「委屈」

第280/365天 情绪记录
习作范例
范文一
最近委屈的一次是明明做了很多，却没被看见。反而被批评了。委屈有时候不是因为做错了，是因为努力被忽略。
—— 没被看见 · 东阳
范文二
委屈是因为一件事被误解，解释了也没人听。后来就不说了。委屈有时候是无声的，只有自己知道。
—— 被误解 · 义乌

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