情绪觉察

描述你最近的一次「难过」

第272/365天 情绪记录
习作范例
范文一
最近难过的一次是听到一个朋友要离开的消息。不是永远不见,但会远。难过不是因为大事,是因为关系会被距离拉长。难过有时候是对变化的接受。
—— 朋友离开 · 松阳
范文二
难过是发现一件事做了一半却不想继续了。不是因为难,是因为没意义了。难过有时候是对自己的失望。
—— 不想继续 · 云和

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