情绪觉察

描述你最近的一次「满足」

第276/365天 情绪记录
习作范例
范文一
最近满足的一次是整理完房间。不是什么大事，但看着整齐的房间，觉得舒服。满足有时候是对小事情的控制感。
—— 整理房间 · 永嘉
范文二
满足是和朋友聊了很久，什么都说了。那种被理解的感觉，让人觉得这段时间没白过。满足有时候是陪伴。
—— 聊天 · 洞头

开始今天的写作

下载墨念APP，每日一题，马上练习

免费下载
← 上一题 下一题 →